Arxiu d'etiquetes: Naturaleza

Llibre recomanat: El poder sanador de los baños de bosque

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Conecta con la calma y la creatividad a través de la naturaleza

Fitxa tècnica:

Formato: Versión Kindle

Autor: Julia Plevin  

Traductor: Marta López Puentes 

Preu: 15,20 euros

Sinopsis:

Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad.

A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este libro te brinda la posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior- para encontrar el sentido más profundo y la plenitud.

Recull del llibre: Ramon Solé

Anem a fora de Catalunya : El Parque de la Naturaleza de Cabárceno de Cantabria

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El Parque de la Naturaleza de Cabárceno está situat en  valle del Pisueña,  a 17 quilometres de Santander, on havia una antiga mina d’extracció de ferro, en la localitat de Cabárceno, del municipi de Penagos de Cantabria.El Parc pertany a CANTUR, una societat pública de promoció turística depenent del govern de Cantabria.El Parc de Cabárceno,  porta a terme tant treballs d’investigació relacionats amb la conservació d‘espècies en perill de extinció, com a l’educació ambiental.Us passo informació detallada sobre aquest Parc de Cabárceno :

https://www.parquedecabarceno.com/info/informacion-del-parque#.XFi58qCCHIU

El Parc de Cabárceno te el regim de semi llibertat per alguns animals, en ocasions es poden veure cérvols, gams i monos entre els vehicles dels visitants.També, conta amb rutes botàniques que permeten veure diferents tipus de plantes, situades normalment junt als llocs mes destacats del parc.Hi ha una gran varietat d’animals salvatges, girafes, rinoceronts, tigres…..Una amplia secció de serps i rèptils exòtics.Animals de granja i de companya pels mes petits.Gaudir de les actuacions d’aus rapinyaires, milans, àguiles, halcóns, entre altres i de lleons marins.En setembre de 2016, el parc va inaugurar  un telefèric que recorre tot el recinte.Cal dir, quel Parc, te mes de 20 km, asfaltat i senyalitzat per realitzar-lo en vehicle propi, amb bicicleta o a peu.El Parc Cabárceno, disposa de tot tipus d’instal·lacions: Restaurant, telefèric, miradors, self-service, cafeteries, tendes , aparcaments, zona de llacs, zona pic nic, parc infantil i infermeria.Ara a l’estiu es una bona ocasió per poder ser visitat aprofitant les vacances.

 

 

Text i Fotografies : Ramon Solé

Llibre recomanat : Guia para Sobrevivir en la Naturaleza

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Dades generals :

De CHRIS MCNAB , 2014

Nº de páginas: 320 págs.

Encuadernación: Tapa blanda

Editorial: PAIDOTRIBO

Lengua: CASTELLANO

ISBN: 9788499105628

Comentari :

Sobrevivir a una emergencia en plena naturaleza implica, sin duda, un buen grado de suerte. Sin embargo, conocer ciertas técnicas militares de supervivencia puede, con toda seguridad, equilibrar la balanza a tu favor. Este tipo de habilidades evitarán que tomes decisiones erróneas en momentos créticos y permitirán que te centres en los objetivos primordiales de preservar tu salud y mantenerte a salvo.

Este libro te ayudará a adquirir las capacidades que necesitas desarrollar para hacer frente a una emergencia cuando esta se produzca.

Este libro proporciona el consejo de expertos en el campo de la supervivencia.

Este manual introduce las herramientas y las habilidades necesarias que son necesarias desarrollar para sobrevivir en la naturaleza. Con consejos y técnicas basadas en las prácticas de las fuerzas especiales de elite de las mejores unidades militares del mundo.

El libro se divide en siete capítulos que tratan el equipamiento y la vestimenta, el agua y los alimentos, cazar y pescar, refugios y técnicas de acampada, los peligros, los primeros auxilios y la navegación.

 

 

Recull de la informació : Ramon Solé